在腾讯文档中导出文档或图片，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开腾讯文档，进入需要导出的文档或图片所在的页面。
2. 在文档或图片上方，找到“导出”按钮，并点击它。
3. 在弹出的导出菜单中，选择需要导出的格式。如果要导出整个文档，可以选择 “导出为Word/PDF”；如果要导出图片，可以选择“图片导出”。
4. 如果选择了图片导出，还需要设置图片的大小和格式。在“图片导出”菜单中，可以选择图片的大小，以及JPEG、PNG、SVG等格式。设置完成后，点击“导出”按钮，即可将图片导出到本地。
5. 如果选择了导出为Word/PDF，会弹出一个提示框，让你选择导出的格式、页码等，设置好后点击导出即可。
以上就是腾讯文档导出操作的基本步骤，可以根据自己的需求进行选择和设置。在微信小程序中，同样可以按照这些步骤进行操作。
