您可以使用以下步骤在您的iPhone XS Max上录制屏幕：
1. 打开“控制中心”：在屏幕底部向上滑动，可以看到一个控制中心。或者，在锁定屏幕上从右上角向下滑动。
2. 找到录屏工具：在控制中心中，找到一个圆形的录屏按钮。如果您没有找到，请在“设置”>“控制中心”>“自定义控件”中添加。
3. 点击录屏按钮：一旦找到录屏按钮，点击它。一个弹出窗口会出现，告诉你正在录制屏幕。您可以调整音频设置，如果您想要同时录制系统音频和麦克风音频。
4. 开始录制： 点击“开始录制”按钮来开始录制屏幕。您可以选择是否在屏幕上绘制任何笔记或标记。如果您只想录制声音而不是视频，可以按住录制按钮，然后从弹出菜单中选择“录制麦克风”选项。
5. 结束录制：当您完成屏幕录制时，可以再次点击“录制”按钮或锁定按钮来停止录制。您的录制视频将保存在相册中，供您使用和共享。
希望这个教程对您有所帮助！
