如果您使用的是Android手机或平板电脑，可以在以下位置找到自带录屏的设置：
1. 打开手机的“设置”应用程序。
2. 滚动到底部，找到“关于手机”或“关于平板电脑”选项。
3. 在“关于手机”或“关于平板电脑”菜单中，找到“版本号”选项，连续点击多次，直到弹出开启开发者模式的提示。
4. 返回到“设置”菜单中，找到“开发者选项”。
5. 在“开发者选项”菜单中，找到“录屏”选项，并点击启用。
6. 操作完毕，您可以按下录制屏幕的快捷键（例如某些手机是同时按下电源键和音量键）来开始录制屏幕了。
请注意，不同手机或平板电脑的设置界面可能会有所不同。如果您无法在上述位置找到自带录屏的设置选项，请查看您的设备说明书或联系制造商的支持团队。
