1. 打开QQ青少年模式，然后点击右下角的“设置”按钮。
2. 在弹出的菜单中选择“青少年模式密码”，然后输入当前设置的密码。
3. 接下来会显示出“青少年模式已开启，是否关闭？”的提示框，点击“确定”。
4. 如果此时还需要再次开启青少年模式，可以重新设置一个新的密码。
如果QQ青少年模式被别人恶意绑定，可以尝试以下方法解除：
1. 打开QQ聊天界面，点击右上角的头像，选择“设置”-“账号与安全”。
2. 在账号与安全界面下拉，找到“已绑定的手机/QQ号/邮箱”选项，点击“解除绑定”。
3. 然后按照提示输入验证码进行解绑操作，解除绑定成功后再重新设置QQ青少年模式。
