首先，打开B站App并登录账号。
1. 点击右下角的「我的」按钮，进入个人页面。
2. 在个人页面下方找到「发布」按钮，点击进入投稿页面。
3. 在投稿页面中，选择要投稿的视频文件，可以选择本地视频或从相册中选择。
4. 设置视频标题、标签和简介等信息，可以根据需要添加封面图片和水印。
5. 确认提交后等待上传和处理完成即可。
注意事项：
1. 投稿视频的相关内容，应符合B站的《社区公约》规定，不得包含违法、不良、低俗等内容。
2. 投稿时需注意视频的大小和上传速度，若上传失败可尝试重新上传或更换网络环境。
3. 平板投稿视频操作与手机版类似，只需根据不同平板型号的屏幕尺寸和操作系统进行相应的调整即可。
