1.找到合适的避难所:在低温环境下，一个合适的避难所可以成为生存的关键。如果没有其他资源，可以选择使用一张带管床罩的床单或者一个组装式帐篷来作为避难所。
2.制作保暖衣物:保暖衣物是在低温环境下保持身体温暖的重要因素。可以用树枝或者草构成的假衣架，用塑料袋或者纸张等材料绑定成薄薄的衣物，将它们涂上脂肪或油脂，以防止水分渗透进来。
3.制作取暖设备:在低温环境下，燃烧柴木通常是一个重要的取暖方式。也可以使用石头或者阳光来取暖，将石头放在火堆中，火堆烧到较高的温度后将石头拿出，用于保暖。此外，在天晴之时可以利用阳光来取暖，找到一个能够集中阳光的地方进行曝晒。
4.寻找食物:在低温环境下，通常能够找到的食物有根茎、蚂蚱、昆虫、多肉植物等。如果没有其他选择，可以寻找树皮、树苔、可食用的草、树叶等杂物来填饱肚子。
5.保持清洁:在低温环境下，保持清洁显得尤为重要。如果你的手脚被水弄湿了，一定要在时间允许的情况下及时擦干。这样不仅可以减少身体散热，同时可以减少身体感染的概率。
6.维持身体健康:在低温环境下，保持身体健康非常重要。要保持适度的活动量，防止肌肉僵硬和血液循环不畅。保持饮食的均衡和适度的睡眠，可以帮助身体适应恶劣的环境。
