下载QQ苹果手机版步骤如下：
1. 打开苹果手机的App Store应用商店。
2. 在搜索框中输入"QQ"，然后点击搜索图标。
3. 在搜索结果中找到"QQ"应用，并点击它。
4. 点击"获取"或"安装"按钮，并根据提示输入Apple ID密码进行下载。
5. 下载完成后，将在手机主屏幕上看到QQ的应用图标。
下载QQ邮箱安卓手机发的RAR文件步骤如下：
1. 在安卓手机上打开应用商店，如Google Play商店或华为应用市场。
2. 在搜索框中输入"RAR解压缩"，然后点击搜索图标。
3. 在搜索结果中找到"RAR解压缩"应用，并点击它。
4. 点击"安装"按钮，并根据提示完成安装。
5. 安装完成后，打开RAR解压缩应用。
6. 在RAR解压缩应用中，浏览手机文件夹找到并选择要解压的RAR文件。
7. 点击解压缩按钮，并选择解压缩的目标文件夹。
8. 解压完成后，你可以在目标文件夹中找到解压后的文件。
