微自律app下载是一款非常好用的健身运动手机工具软件。该平台为用户提供了非常完整的健身运动课程视频，以及各种小打卡功能。可以帮助我们更好的找到自己的锻炼方法，督促我们更好的完成每天的锻炼。快来下载吧！
1、为用户提供的所有打卡服务都是免费的，可以让用户安心的在软件中制定全新的打卡计划。
2、对操作系统进行了升级，能够让用户操作起来更加的顺畅，提升用户的使用体验。
3、良好的打卡习惯不仅可以帮助用户养成良好的生活习惯，还能够给用户的日常生活提供更多的帮助和服务。
1、【积分玩法】当你设置了一面旗帜，会根据你完成目标的决心给予你一定的积分，让你的目标得到及时的反馈。
2、【旁观者机制】当你在看的挑战者旗失败时，可以分挑战钱。
3、【挑战基金机制】让旗立起来，让挑战基金可以投入，完成目标可以全额返还挑战基金。
1、对操作系统进行了升级，能够让用户操作起来更加的顺畅，提升用户的使用体验。
2、为用户提供的所有打卡服务都是免费的，可以让用户安心的在软件中制定全新的打卡计划。
3、良好的打卡习惯不仅可以帮助用户养成良好的生活习惯，还能够给用户的日常生活提供更多的帮助和服务。
1、在「微自律」，帮助你更好的制定目标、完成目标，开启你的自律人生。
2、有一个假设，当放纵背负上成本，是不是目标就更容易坚持下来。
3、不仅可以让用户在软件中制定自己的打卡任务，还可以让用户自由调整打卡次数和打卡时间。
